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8月!!

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8月になりました^^

太陽が少し近く感じます!!

熱中症に注意しましょう!!

そんな熱中症なのですが、夜のエアコンで疑問に思ったことはないでしょうか?

オフタイマーで設定すべき?
除湿と冷房どっちがいい?
温度は?

気になることが多いと思います!

温度は、
部屋の広さや材質や構造にもよりますが、
温度は起きているときよりも高め設定で27~28度が一般的ですが、基本的に
「ちょっと暑いかな?」ぐらいです^^

除湿か冷房は、
実は除湿の方が温度を下げてしまうので、就寝中は冷えすぎになってしまうので、冷房の方がいいです^^

タイマーは?
タイマーはダメです!朝までぐっすりであればいいのですが、タイマーで冷房が切れた瞬間から室温は上昇するので、途中で目が覚めて熟睡出来ずに疲れを取ることができません。
目が覚めてまた冷房をつけると、室温が上がっている状態からまた冷やさないといけないので電気代もかかるので、つけっぱなしが良いです^^

あとは直接風があたるのはよくないので、調節しましょう^^
布団、タオルケットで調節もしましょう^^

熱帯夜をのりきりましょう♪

前回:沖縄!!

次回:花火大会

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