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紫外線について^^

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紫外線ってあんまり良くないイメージを持っていると思います!!
しかしビタミンDの生合成で必要ともされています。
カルシウムを作るために必要とされていますが、
最近では食物から取れるので、あまり必要ともされてないとも言われてます!笑
光線療法もありますが、
結局シミ、しわなど悪影響も多いので、避けたほうがベターな感じになってきました・・・笑
髪の毛もカラーが抜けてしまったり、ダメージになったりと、
影響がおおいので、乾燥の冬と同じぐらいケアしていきましょう!!
まとまりのないブログになりましたが、紫外線には気をつけましょう!!

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