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睡眠障害と仕事。

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僕は子供のころからちょっとした睡眠障害で悩んでいます。

「夜になったら眠る」こんな当たり前のことができません。この障害は僕の人生において、大きなハンディキャップになっています。少し考え込むともう、眠れない。悩みがあってら眠れない。疲れが足りなくても眠れない。 

「まだ早朝なのに目覚めてしまう」これもやっかいだけど、僕の病気。

そのかわり、すごく変なタイミングで眠くなったりします。

ちなみに、乗り物に乗っているときが最も眠くなります。

だから車の運転はなるべくしません。危ないから。



お客さんを担当していると絶対に眠くなりません。異常にテンションが上がってるから。



 悪いときだけじゃない。いい考えが浮かんでも眠れなくなるのです。

そういえば、お店で使ってる技術的なアイディアも、特許を取ったエクステの編み方も、今売り出してるコスメホットパーマの事も、梅田店を出店したときの決意も、ラフィネ店を出すときの決意も、スタッフの教育用テキストを作成するのも、スタッフの人事に至るまで、ほとんど夜中に思いつき、ほとんど夜中に決心したのです。



逆に最も能率が下がるのが夜の9時から2時ころ。たいして何も思いつきません。



普通、僕のような睡眠障害の人間は、寝る時間に眠れず、仕事中に眠くなったりして不規則なのでストレスが溜まりやすく、あまりいい仕事も長生きもできないものです。



逆に、気が弱い人、くよくよ考える人でも、眠るのが得意な人は、乗り越えられるケースが多いとの事。



でも僕はもう、この睡眠障害を利用して生きる方向で考えています。



「眠くないなら無理に眠らない。」



今、お店の方向性と未来について考えています。いつもの様に眠れなくなりました。

もう面倒なので、今日は眠らなくてもいいかな、なんて考えています。



僕は経営者。だから、労働時間だけ仕事して、タイムカードを押したら仕事から解放されるわけではない。責任は常に背中にのせたままで、プライベートも休日も過ごします。そして、考える事はとても大事な僕の役割。何かを決めることも僕の大事な仕事。



つまり、今仕事してるんです。今日浮かんだアイディアが、いい方向に向かえばいいなあ。



よく考えれば、別に僕は夜中に仕事して昼に居眠りをしても構わないわけですから。

おや、もう夜中じゃないなあ。早朝ですね。早朝ってとても頭が冴えます。

頭の回転が普通の2倍くらいになります。



そんな僕なのに、血圧は妙に低い。低血圧が朝弱いなんて、絶対に嘘ですよ。



こんなリズムで生きているのですから、友達も少ないはずです。

付き合いが悪くてごめんなさい・・・


前回:すごいアナウンサーの話。本当のプロ意識とは・・・

次回:スキーのこと。

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コメント(5)

私も同じで、乗り物は睡眠薬です
車は大丈夫ですが、電車は最高ですね

睡眠障害って言葉、初めて耳にしました
まず私には普段全く縁のない言葉です。
私は実家暮らしですからでの主な居場所はもちろん私の部屋。
そして部屋での主な居場所はベッドの上なんです
眠くもないのに大概横になってテレビとか見てますそしたらいつの間にか眠ってる…そんな生活ですね(笑)
休みの時も朝はなかなか布団から出れないし、二度寝・三度寝は当たり前
だから、休みの日は普段の規則正しい生活リズムが崩れるんで、月曜日の朝は特にしんどいです
“眠くないなら眠らなくてもいい”というのは自然なんじゃないですか
二度寝・三度寝は要は眠いから寝る、ただそれだけなんですから…
人の数だけ生活リズムがあり、生活スタイルがあるんですもんね
それにしても…
例えば、翌日朝が早いと自然に前日の夜は早く寝なきゃ寝なきゃと思ってしまいますが、そう思って横になってもちっとも眠れないもんですね
興奮してるのか知りませんけど…(笑)

ボクもそんなトキありますよ

考えたり…仕事上手くいかないで悔しさmaxなトキとか全く

ヒトよりたくさん時間使えるってポジティブ思考じゃないとやってられないですよね(笑)


それより…

特許とった編み方がめちゃ気になります(笑)

私も同じです!睡眠障害というか不眠症です!ここ五年くらい一日3時間睡眠で生きてます

最初はキツイけど慣れるもんですね〜病院では仕事でテンションが上がっててずっと緊張状態だからだって言われましたよ。

誰か一緒だと眠れたりするから不思議です…

養命酒飲むといいって人もいますね!

こんにちは。トピすがりで立ち寄ってみました。。。

私もかなり近い状態です。

低血圧。睡眠障害。明け方、新聞配達のバイクの音に焦ります

でもやっぱり仕事がのるのは夜中が多い。

私が一番眠い時間は夜の8時頃ですね。

かといって・・・横になっても眠れない、、

いつも「何か」で頭がいっぱい。

考えることが趣味なのかもしれません(笑)

かんちさん

睡眠障害って言葉は僕が勝手に言ってるんで、実際に使われている表現なのかどうかはわかりません(笑)。

好きなときに好きなだけ眠ることができる人はそれだけで才能ですね。

乗り物はすごく気持ちいい。何時間でもどこまででも乗れます。寝てるから。



キング☆★☆★ さん

うまくいかない、悔しい、これで眠れないときツライですね。

でも、うまくいったとき、考えが浮かんだとき、そんなときまで眠れないんじゃたまったもんじゃありません。そこがツライ。

ウチのスタッフになれば、編み方はイヤでも覚えさせられます。



☆シホ☆さん

そうそう、テンションが上がりすぎて下がらないとき眠れませんね。分かるなあ。

ちょっとのお酒が眠りを誘うのでしょうね。

養命酒ふくめて、一滴も飲めない僕にはその手も使えないけど・・・



Cooさん

こんにちは!!

おっと、完全な夜型人間ですね。僕の場合は夜中は駄目なんです。早朝でないと・・・

夕方〜夜はいまいち。もっとまともなリズムの脳になりたいです・・・

いろいろ考えてください! 考えるのは大事ですね。

僕も「考えないようにする」事ができません・・・

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